MYSIG
Basket träningen idag var lite sådär halv-mysig. Det var bara jag, Gt och Jennifer där. Men det var ändå kul.
Först gjorde vi lite "muskel-övningar", efter det gjorde vi samma övning i över en timma. Det var att vi tre skulle stå på olika ställen vid korgen (man var en & en). Två på varsin sida, och en framifrån. Man skulle börja med närskott, sätta tre i rad och påse för att sedan komma vidare till nästa "steg". Då backade man ungefär ett steg o så skulle man sätta 3 i rad där också, påse.
Allt som allt var det 5 "steg", och det sista var vid trepoängslinjen.
Om man då missade ett skott nån gång, eller inte satte påse, var man tvungen att börja om från hela början.
Ingen av oss klarade allt, men alla kom till "steg" fyra iallafall ;) Jobbigt var det, men samtidigt väldigt kul. Don satt la mest o kollade på o skrattade när vi fick börja om hela tiden ^^ Lätt road ;)
Först gjorde vi lite "muskel-övningar", efter det gjorde vi samma övning i över en timma. Det var att vi tre skulle stå på olika ställen vid korgen (man var en & en). Två på varsin sida, och en framifrån. Man skulle börja med närskott, sätta tre i rad och påse för att sedan komma vidare till nästa "steg". Då backade man ungefär ett steg o så skulle man sätta 3 i rad där också, påse.
Allt som allt var det 5 "steg", och det sista var vid trepoängslinjen.
Om man då missade ett skott nån gång, eller inte satte påse, var man tvungen att börja om från hela början.
Ingen av oss klarade allt, men alla kom till "steg" fyra iallafall ;) Jobbigt var det, men samtidigt väldigt kul. Don satt la mest o kollade på o skrattade när vi fick börja om hela tiden ^^ Lätt road ;)
Kommentarer
Trackback
